Влияет ли диета на здоровье зубов?

Лето не за горами.
А это значит, что большая половина прекрасного пола, в погоне за красивой фигурой, уже села на диету.

Вам гарантируют быстрый результат и минус на весах, но о том, что диета может не лучшим образом сказаться на здоровье зубов, точно не напишут.

Представьте, еще вчера у вас было полноценное питание, а сегодня вы убрали половину продуктов из меню и уменьшили порции.

Для организма это стресс, который не лучшим образом отразится на зубах. Эмаль становится хрупкой и слабой, из-за чего нередко случаются сколы.

Когда зубы не получают ежедневно норму кальция, фтора, фосфора и калия из продуктов, то начинают добирать ее из костей. По этой причине зубы крошатся, расшатываются и выпадают.

Чувство голода и избирательное питание во время диеты снижают иммунитет и нередко приводят к проблемам с желудком. Из-за этого в полости рта развиваются стоматологические заболевания и прогрессирует кариес.

Если вам не безразлично здоровье зубов, не выбирайте диету самостоятельно, какими бы хорошими не были отзывы.
Только врач-диетолог составит подходящее для вас питание и назначит дополнительные витамины.