Красногорск, ул. Дачная 11А
ТЦ “Парк Авеню”, 4 этаж
Часы работы
Пн. — Вс. 9-21
заказать звонок

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЗУБОВ

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЗУБОВ
12 сентября 2019
Знаете как определить что вашим зубам нужны витамины?

Проверьте есть ли у вас эти симптомы:

-чувствительность эмали

-при чистке зубов десны кровоточат

-пожелтение зубной эмали

-подвижность зубов

-ощущение извести на зубах

-покраснение края языка

-язвы на слизистой

-губы шелушатся и трескаются

Полость рта, как и другие органы нашего организма испытывают дефицит витаминов и минералов. Восполняя потребность не переусердствуйте, гипервитаминоз ничем не лучше.

Вот какие витамины нужны нашим зубам:

  • ВИТАМИН А — придает эластичность и прочность тканям пародонта. Также отвечает за работу слюнных желез. Слюна контролирует нормальный кислотно-щелочной баланс во рту. Содержится в яйцах, кукурузе, оранжевых овощах и фруктах.
  • ВИТАМИН В — нормализует обмен веществ, препятствует развитию стоматита, воспалению на губах и языке. Витамины группы В формируют детские зубы. Дефицит витамина В1 провоцирует развитие кариеса и быстрое разрушение зубов. Содержится в хлебе, мясе.
  • ВИТАМИН С — усиливает регенерацию тканей, работу кровеносной системы и защищает от воспалений ротовой полости. Содержится в киви, черной смородине.
  • ВИТАМИН Д — нормализует обмен кальция и фосфора в эмали зубов. Полезно: рыбий жир и частые прогулки на солнце.
  • ВИТАМИН Е — ускоряет процесс заживления тканей полости рта, нормализует кровообращение в деснах. Содержится в растительном масле, горохе, чечевице.

Получать необходимое количество витаминов из пищи получается не всегда. В аптеках можно купить витаминные комплексы для зубов. При выборе учитывайте не только состояние зубов, но и всего организма, и обязательно проконсультируйтесь с вашим стоматологом.

читайте также

ПРОТЕЗИРОВАНИЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
31 мая 2020

Иммунитет женщины в период беременности ослаблен. Недостаток витаминов в организме сказывается на состоянии костей и зубной эмали. Это становится причиной появления...

КАК РАСПРЕДЕЛЯЕТСЯ ЖЕВАТЕЛЬНАЯ НАГРУЗКА?
05 октября 2020

При полном комплекте зубов, это 28 или 32, жевательная нагрузка распределяется равномерно.

Когда отсутствует хотя бы один зуб, соседние единицы перегружаются, так как им...