Красногорск, ул. Дачная 11А
ТЦ “Парк Авеню”, 4 этаж
Часы работы
Пн. — Вс. 9-21
заказать звонок

Польза летних ягод для зубов

Польза летних ягод для зубов
06 августа 2020

Какие ягоды есть, чтобы отбелить зубы и защитить их от кариеса.

Лето — пора вкусных и сочных ягод.
Их мякоть содержит витамины А, В,С, Е, РР, кальций, магний, фосфор, калий, йод, железо и фтор.

 

 

  • Клубника, земляника — ягоды содержат уникальный набор кислот: яблочную, лимонную, фосфорную, салициловую, хинную. Благодаря которым разрушаются вещества окрашивающие зубную эмаль. Эти ягоды натуральный природный отбеливатель зубов.
  • Малина — повышает обмен веществ в организме, укрепляет соединительные ткани, в том числе и зубы. Вяжущее и увлажняющее действие необходимо для поддержания здоровья десен. Ягода также имеет в своем составе отбеливающие вещества.
  • Смородина — содержит много кальция, благодаря чему укрепляет зубы. Ягода помогает предотвратить остеопороз (истончение, хрупкость костей) и улучшает здоровье полости рта.
  • Крыжовник — аскорбиновая кислота и ретинол в составе ягоды предотвращают развитие воспалений слизистой полости рта и стимулируют быстрое заживление ранок.
  • Брусника — северная ягода улучшает состояние полости рта, поддерживает иммунитет и не позволяет бактериям, вызывающим кариес задерживаться на поверхности зубов и слизистой.
  • Облепиха — содержит витамины и микроэлементы обладающие антисептическими и противомикробными свойствами, снимают воспаления в полости рта, заживляют и восстанавливают.
  • Виноград — обладает антибактериальным свойством; если употреблять его регулярно, в полости рта нормализуется уровень кислотности, и снижается активность бактерий провоцирующих кариес.

Чтобы иметь крепкие и здоровые зубы ешьте больше свежих ягод.
Ловите момент, ведь лето — это время, когда можно получить максимум полезных элементов для здоровья зубов и всего организма.

читайте также

Причины развития пародонтита
09 января 2022

Пародонтит — одно из самых распространённых стоматологических заболеваний. Характеризуется воспалением окружающих зуб тканей (пародонта). Запущенная стадия пародонтита приводит...

Как распределяется жевательная нагрузка?
05 октября 2020

При полном комплекте зубов, это 28 или 32, жевательная нагрузка распределяется равномерно.

Когда отсутствует хотя бы один зуб, соседние единицы перегружаются, так как им...