Как укрепить эмаль зубов?

Почему так важно беречь и укреплять зубную эмаль?

Эмаль зубов уязвима. Даже небольшой скол или трещина это угроза для здоровья зуба. Поврежденная эмаль становится причиной повышенной чувствительности зубов и развития кариеса.

Есть несколько способов укрепления эмали. Но начинать всегда нужно с консультации у стоматолога и профгигиены полости рта.

• фторирование и реминерализация — насыщение эмали полезными микроэлементами. Процедуры проводятся в кабинете стоматолога. Врач наносит на зубы специализированные стоматологические защитные гели и пасты с фтором и кальцием. Можно заказать специальные капы, изготовленные по слепку с ваших зубов. Их наполняют лекарственным препаратом и надевают на ночь. Во время ношения фтор и кальций впитываются в зубную эмаль.
• Домашний уход за зубами (пасты и гели) — это вспомогательные средства и эффективны они только в самом начале разрушения эмали. Пасты укрепляют и восстанавливают, а гели минерализуют и предупреждают воспаление десен.
• Продукты питания полезные для эмали — разнообразьте свой ежедневный рацион витаминами, минералами и микроэлементами. Молочные продукты богаты кальцием, морепродукты — фтором, киви, клубника и свежая зелень содержат антиоксиданты и витамин С. Твердые фрукты и овощи очищают зубы от налета. И не забывайте про мед — это полезный природный антисептик.

Не забывайте, что лучшее лечение, это правильная профилактика. Поэтому, если хотите сохранить эмаль зубов здоровой, два раза в день чистите зубы качественной зубной пастой, вовремя проходите лечение у стоматолога, не увлекайтесь отбеливанием зубов, ешьте меньше сладкого, а больше молочного, и бросьте курить.